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1、女性经期可以喝柠檬蜂蜜水柠檬,有美容养颜、润肠通便的功效。
2、柠檬可以补充身体所需的维生素C,两者之间没有反应。
3、可以改善皮肤,不会影响女性的正常月经。
4、建议女性在经期要注意身体保养。
5、首先,他们要注意合理的饮食,尽量少吃生冷、辛辣、刺激性的食物,多吃清淡的食物,补充体内所需的营养。
6、同时,她们要避免感冒,适当运动,但不要太累,经期避免性生活,杜绝不良习惯。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 不良习惯 美容养颜 适当运动 不会影响
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